Mi amigo, el fotógrafo Gary, llegó al restaurante por una ocopa arequipeña con huevito duro, su adobito de chancho con arroz blanco graneadito y una jarrita con emoliente friecito.
“María, estoy triste por la reciente muerte de una amiga cercana que estuvo luchando treinta años contra el cáncer de mama y ya no pudo más. Se curaba y regresaba a trabajar, hasta que el mal se volvió muy agresivo.
Por eso los peruanos en general deberíamos hacernos un chequeo contra el cáncer cada cierto tiempo. No esperar a ponernos mal para recién ir al médico. Muchas veces es demasiado tarde, como le pasó al periodista deportivo Micky Rospigliosi hace varios años, que fue a la clínica por una dolencia en el estómago, pero no lo dejaron salir. Tenía cáncer en grado 4. La prevención es importante.
Hay muchas personas que vencieron a la enfermedad con quimio y radioterapias. Pero solo si la detectaron a tiempo. Hay algunos tipos de cáncer muy agresivos, como el del estómago o de pulmón, o los silenciosos, como la leucemia.
Tenía un profesor que de la noche a la mañana, sin tener ningún síntoma, comenzó a bajar de peso. Cuando fue a ver al médico le encontraron cáncer a la sangre. No vivió más de dos meses.
El gobierno debería iniciar una campaña masiva, un plan para que todos los peruanos se hagan un chequeo de cáncer una vez por año. Les dejo unos consejos:
- No fumes. El uso de cualquier tipo de tabaco lleva casi irremediablemente al cáncer, especialmente al pulmón, la laringe o la lengua.
- Lleva una dieta saludable. Haz deporte, come sano, bastante verdura, frutas y deja las grasas saturadas o las gaseosas o alcohol.
- Mantén un peso saludable y haz actividad física. Juega cualquier deporte: fútbol, vóley, básquet. O simplemente corre o monta bicicleta.
- Protégete del sol. Con el cambio climático, el sol quema más fuerte y daña la piel. La mayoría de los casos de cáncer de piel son provocados por la exposición excesiva a los rayos ultravioleta (UV) del sol”.
Gary tiene razón. Cuidarse y prevenir las enfermedades es lo mejor. Me voy, cuídense.
