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Mi amigo, el fotógrafo Gary, llegó al restaurante por un rico estofado de pollo, presa grande con papita amarilla, arroz blanco graneadito y rocotito molido. Para calmar la sed, se pidió una jarrita de agua de cocona fresquecita.
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“María, conversaba con un amigo sobre lo importante que es tener ‘mentalidad ganadora’ para superar los problemas que nunca faltan en la familia o el trabajo. Ahora que la selección jugará su pase al Mundial, es clave que los jugadores tengan fe para alcanzar la meta de vencer a Australia.
Ser optimista ayuda a lograr lo que uno desea. Aunque mucha gente no lo crea, depende de uno tener una actitud positiva, con lo que le irá mejor en la vida. Aquí más consejos útiles para todos, no olviden que esfuerzo es éxito:
Tú determinas tu realidad.- Cuando algo te sucede, tú tienes la posibilidad de hacer que esa experiencia se convierta en algo positivo o negativo.
Recárgate.- Lee libros con mensajes positivos, escucha música que te haga feliz, mira películas que te inspiren.
Usa bien el lenguaje.- Orienta tu forma de expresarte para cambiar tu manera de pensar y, por consiguiente, tu modo de actuar. Así, cuando al saludarte te pregunten cómo estás, responde ‘bien’. Las palabras no solo te comunican con los demás, sino, sobre todo, contigo mismo.
Rodéate de gente positiva.- Las emociones se contagian, así como las buenas y malas vibras. La clave es estar con personas que mantengan una actitud positiva, que te motiven a seguir su estilo de vida.
Agradece.- Si alguien actúa bien o realiza un buen trabajo, dale las gracias. Es estimulante que se nos reconozca el esfuerzo. Y el que agradece también experimenta una gratificante sensación de alegría.
Aleja los pensamientos negativos.- Cada vez que aparezca un pensamiento malo, recuerda una canción que te alegre o realiza una actividad que te produzca placer.
Abraza a un ser querido.- Dar y recibir amor es muy importante porque nos reconforta y fortalece el alma y el corazón. Abraza sobre todo cuando estés de mal humor, verás que eso te tranquiliza.
Pasa tiempo con tus amigos.- Sal con ellos, diviértanse juntos, conversen, rían.
Mejora tu entorno.- Rodéate de olores agradables, usa colores divertidos en tu ambiente y para vestirte.
Haz lo que te gusta.- Busca el tiempo necesario para realizar tu actividad preferida, al menos una vez a la semana. Regálate ese placer y baja tu ritmo de vida. Ten presente que todo el buen humor que puedas dar regresará a ti en forma de energía positiva, felicidad, risas y amor”. Qué buenos consejos de mi amigo Gary. Me voy, cuídense.
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