¿Eres de la que salta de una relación a otra?Es fundamental estar un tiempo sola

Sorprende ver cómo los jóvenes de ahora cambian de pareja con tanta rapidez. Salen de una relación para involucrarse inmediatamente en otra, sin tomarse un tiempo para analizar qué fue lo que pasó y aprender de lo vivido. Pero si bien en el amor no existen leyes ni tiempos, también es riesgoso salir de un amorío para entrar a otro porque exponemos el corazón.

Para la psicóloga Juliana Sequera esto ocurriría por diferentes motivos, uno de ellos podría ser la poca tolerancia a la frustación, es decir, que no soportas perder a alguien y tratas de llenar ese vacío involucrándote con otra persona rápidamente. “También se debería a la falta de autoestima, que hace que busquemos aceptación, amor y validación en otro para sentirnos bien”, añade.

La experta señala que es importante que cierres tus relaciones para no pasar malos ratos una y otra vez. El tiempo que debes estar sola varía de acuerdo a cuánto compartiste con la pareja y si realmente aprendiste algo de esa relación.

EVITA FRACASOS

Al terminar un romance:

-Necesitas tiempo para estar contigo misma y volverte a conquistar.

- Permítete sentir las emociones que te dejó la ruptura, así sean malas.

- No escapes del problema porque sino caerás inmediatamente en otros brazos.

- Asiste a un proceso terapéutico para entender qué debes trabajar contigo misma.

SABÍAS QUE...

Para tener una relación sana tienes que estar bien contigo misma, no puedes brindar a alguien algo que no tienes.