4 tips para combatir el mal aliento y no 'morir de vergüenza'

En algún momento de nuestra vida hemos pasado por la bochornosa situación de ser víctimas del mal aliento. Y es que esas ganas de darnos un gustito en cualquier momento del día, nos puede pasar factura al no tener a la mano una herramienta que nos sirva para la higiene bucal.

Unos recurren a las mentas o los chicles, mientras que otros optan por evitar hablarte directamente. Pero si la halitosis que sufres no es ocasional, el problema crece; es por eso que, a continuación, te daremos 4 consejos que te ayudarán a combatir el mal aliento, complementando la higiene bucal. ¡Toma nota y para de sufrir!

CANELA
Esta rama contiene ácido aldehído, un aceite esencial que tiene una fuerte acción antibacteriana y que combate los cuerpos presentes en la saliva. Una buena forma de aplicarla es preparando una infusión que te sirva como enjuague bucal.

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JUGO DE LIMÓN
Tiene una potente acción antiséptica y antibacteriana que elimina las bacterias causantes del mal aliento. Puedes usarlo como enjuague bucal mezclándolo con un poco de agua y sal, siempre después del cepillado.

PEREJIL
El perejil cuenta con una gran cantidad de clorofila, una propiedad natural que combate la halitosis de raíz. Sumerge las hojas de perejil en un poco de vinagre de manzana y mastícala un par de minutos.

HIDRÁTATE
Aunque no lo parezca, es muy útil, ya que una de las causas más comunes del mal aliento es la sequedad que se produce en la lengua y las paredes internas de nuestra boca. Los especialistas señalan que la hidratación ideal diaria es, como mínimo, de 8 vasos de agua al día.

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