¿Sufres de gastritis? Evita consumir estos alimentos

Quienes padecen de gastritis, están siempre al pendiente de qué alimentos pueden consumir con tranquilidad y cuáles no, ya que algunos pueden elevar los niveles de acidez del sistema digestivo y causarles muchas molestias que terminarán por arruinarles el día o incluso la semana.

Por eso, compartiremos con ustedes una breve lista de alimentos que deberías evitar si padeces de gastritis, por más deliciosos que suenen. Presta mucha atención.Verduras y frutas

Puede sonar extraño que los alimentos sanos causen problemas, pero en este caso sí. Los alimentos crudos, como estos, demoran más en metabolizar en nuestro organismo, lo que ocasiona un aumento de secreción gástrica. Aunque existen frutas que sí puedes consumir, como el durazno o la papaya.Bebidas carbonatadas

No solo las gaseosas, también el café y las bebidas energizantes, son algunas de las bebidas que podrían resultar problemático para tu estómago debido a que estas podrían elevar los niveles de acidez de tu estómago.Frituras

Además de no ser alimentos sanos, aumentan el reflujo de ácido y el ardor de estómago. Procura no abusar de este tipo de alimentos si no quieres padecer complicaciones.Sopas de carne

Lo sentimos, si eres de los que disfruta de esta deliciosa sustancia para aplacar el cambio de clima, te comentamos que para quienes sufren gastritis puede traer malas consecuencias, pues elevan la acidez gástrica.Alcohol

Mientras lo bebes lo puedes disfrutar, pero luego te causará ardores estomacales y reflujo ácido. El alcohol inflama la mucosa del estómago e impide un correcto funcionamiento del sistema gástrico.Ajíes

Provocan dolores estomacales, acidez, reflujo ácido, entre otras complicaciones. Es decir, está prohibido. Estos productos pueden provocarte un ‘incendio’ en el estómago, ya que irritan las paredes de este órgano.

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