Si pensaban que el sexo es solo para pasar un momento de placer, pues están muy equivocados, ya que tiene grandes beneficios para nuestra salud. Por ejemplo, aquellos que están estresados podrán disfrutar de esta maravillosa medicina, ya que los orgasmos liberan endorfinas que reducen el cortisol, promoviendo la relajación.
La terapeuta sexal, Chris Kadesh del portal Despertando tu Energía Sexual nos explica cuáles son los beneficios que tiene el sexo en nuestro organismo.
La actividad sexual regular puede aumentar la producción de células inmunitarias, fortaleciendo el sistema inmunológico.
Los orgasmos liberan endorfinas, reduciendo el cortisol, la hormona del estrés y promoviendo la relajación.
La dopamina, oxitocina y las endorfinas generadas durante el orgasmo mejoran el estado de ánimo y reducen la ansiedad y la depresión.
Los orgasmos pueden influir positivamente en los niveles hormonales, favoreciendo el equilibrio hormonal.
La actividad sexual, incluyendo orgasmos se asocia con una disminución del riesgo de enfermedades cardíacas y una mejor circulación.
Las contracciones musculares fortalecen los músculos pélvicos, mejorando la salud sexual y urinaria.
Estudios sugieren que una vida sexual activa y satisfactoria puede contribuir a una vida más larga y saludable.
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