Si pensaban que el sexo es solo para pasar un momento de placer, pues están muy equivocados, ya que tiene grandes beneficios para nuestra salud. Por ejemplo, aquellos que están estresados podrán disfrutar de esta maravillosa medicina, ya que los orgasmos liberan endorfinas que reducen el cortisol, promoviendo la relajación.
La terapeuta sexal, Chris Kadesh del portal Despertando tu Energía Sexual nos explica cuáles son los beneficios que tiene el sexo en nuestro organismo.
♥FORTALECIMIENTO INMUNOLÓGICO
La actividad sexual regular puede aumentar la producción de células inmunitarias, fortaleciendo el sistema inmunológico.
♥ALIVIO DEL ESTRÉS
Los orgasmos liberan endorfinas, reduciendo el cortisol, la hormona del estrés y promoviendo la relajación.
♥BIENESTAR MENTAL
La dopamina, oxitocina y las endorfinas generadas durante el orgasmo mejoran el estado de ánimo y reducen la ansiedad y la depresión.
♥REGULACIÓN HORMONAL
Los orgasmos pueden influir positivamente en los niveles hormonales, favoreciendo el equilibrio hormonal.
♥SALUD CARDIOVASCULAR
La actividad sexual, incluyendo orgasmos se asocia con una disminución del riesgo de enfermedades cardíacas y una mejor circulación.
♥TONIFICACIÓN MUSCULAR
Las contracciones musculares fortalecen los músculos pélvicos, mejorando la salud sexual y urinaria.
♥LONGEVIDAD
Estudios sugieren que una vida sexual activa y satisfactoria puede contribuir a una vida más larga y saludable.
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