Sebastián Arrieta es un médico peruano que está causando gran sensación en la red social de moda: TikTok, donde ya tiene más de 200 mil seguidores, quienes están fascinados y motivados con los consejos que el ‘doctorcito’ -como cariñosamente lo llaman- les brinda para que bajen de peso y lleven una vida saludable.
Mi esposa Isabella Devoto es influencer, ella me animó. Yo al comienzo no sabía ni pararme frente a una cámara de celular, tenía miedo. Estoy acostumbrado a hablar con un paciente, pero no con miles de personas.
Hace cinco meses abrí mi TikTok y hago videos todos los días. Me he comprado aros de luz y otras cositas necesarias para hacer mis tiktoks.
La verdad, no. Pero he descubierto que esta red social es una fuente de creatividad, pero también me gusta mucho Instagram, ahí también tengo mis seguidores.
Sí, pero también para todo aquel que quiere llevar una vida saludable. Me alegra poder ayudar a la gente.
El momento que marcó mi vida fue la muerte de mi madre. Ella falleció de cáncer al pulmón cuando yo tenía 15 años. De hecho, desde chico yo siempre he visto doctores en mi casa y vivía con estrés y ansiedad. Estudié medicina porque admiraba el trabajo que ellos hacían.
No, yo de chico tenía sobrepeso; luego, obesidad, y al final llegué a la obesidad mórbida.
121 kilos.
Estaba harto. Me levantaba cansado, me dolían las rodillas y mi autoestima estaba por los suelos. Un curso de bioquímica que llevé en la universidad me abrió los ojos.
Tengo que aceptar que han aumentado las consultas virtuales y en mi centro médico Regenaria Perú.
Si, tengo una secuencia en el espacio ConSaludPerú: ‘Medicina que hace milagros’. Se emite los sábados a las 10:30 de la mañana por Panamericana.
Comer más proteínas, vegetales fibrosos con hojas verdes y grasa sana (paltas, aceitunas, huevos sancochados). Solo debe consumirse una porción al día de carbohidratos (papa, arroz o menestras).
Las freidoras al aire son una excelente opción.
Yogurt griego con frutas.
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