¿Qué es la fibromialgia y qué la produce?
La fibromialgia es un trastorno que tiene como principal característica los dolores en los músculos y huesos, cansancio y fatiga sin causa alguna. Es decir, que el cuerpo presenta dolores y cansancio de la nada. ¿Qué produce o cuál la causa de la fibromialgia? la fibromialgia puede ser genético o hereditario o puede ser como consecuencia de un traumatismo emocional o físico (accidente automovilístico o el estrés psicológico).
¿Quiénes son propensos a padecer? La mujeres, las personas que sufren con artritis, artrosis, lupus y las personas que tuvieron familiares con esa enfermedad.
¿Cuáles son los síntomas de la fibromialgia?
Los síntomas más comunes de este trastorno son:
- ✍ Rigidez y dolor en todo el cuerpo
- ✍ Lagunas mentales (problemas de concentración y retención de la información)
- ✍ Dolores de cabeza que puede estar ligada con la migraña
- ✍ Irritabilidad (La mayoría de las personas que sufren con este trastorno suelen estar enojado con cualquier aspecto de la vida)
- ✍ Fatiga y cansancio
- ✍ Depresión y/o ansiedad
¿Cómo afecta la fibromialgia?
La personas con fibromialgia padecen de los siguientes dolores:
- 👉 Dolores en el cuello, el abdomen, la espalda y los músculos
- 👉 El tipo de dolor que presenta puede ser general, agudo o crónico.
- 👉 Espasmos musculares
- 👉 Falta de concentración
- 👉 Estado emocional con cambios bruscos
- 👉 Sensación de hormigueo y frío en las manos
¿Qué puedo tomar para el dolor de la fibromialgia?
Puedes tomar los los analgésicos como: paracetamol, ibuprofeno, naproxeno o el tramadol. Por otra parte los medicamentos anticombulsivos como pregabalina o gabapentina puede ayudar a reducir el dolor. Este último debe ser recomendado por el médico tratante. En tanto los antidepresivos que ayudar a aliviar el dolor son: duloxetina, milnaciprán, amitriptilina o ciclobenzaprina.
¿Qué alimentos son buenos para la fibromialgia?
Los alimentos para las personas que padecen este mal son:
- ❤️ Aguacate o palta: comer un aguacate diario en las mañanas.
- ❤️ Manzana: comer tres manzanas diarias.
- ❤️ Brócoli germinado: comer brócoli germinado en ensalada o jugo.
- ❤️ Un diente de ajo diario: el diente de ajo debe estar acompañado por alguna comida durante el día.
- ❤️ Cúrcuma en polvo: toma tres veces al día en agua, puedes acompañar con aceitunas o uvas secas.
¿Cuál es el mejor medicamento para la fibromialgia?
El medicamento aprobado por FDA es la pregabalina y los que son más comunes para el tratamiento de la fibromialgia son milnaciprán, amitriptilina y ciclobenzaprina. Los mencionados son los mejores medicamentos para tratar el trastorno musculoesquelético.
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