Con el inicio de las vacaciones, los chicos tienen más tiempo libre y suelen usarlo para navegar en internet, revisar las redes sociales o estar ‘pegados’ con algún videojuego en su celular, tablet o computadora. Para que no se convierta en una adicción y también tus hijos puedan desarrollar otros ámbitos de su personalidad, es importante que pongas reglas claras y límites en el uso de aparatos tecnológicos.
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“Muchos padres piensan que la solución está en los gritos o golpes. Están equivocados, lo que deben hacer es sentarse a la mesa con sus pequeños y dialogar. Ahí deben establecer horarios y rutinas, pero todo debe quedar claro para que lo cumplan y no haya problemas más adelante”, recomendó la psicóloga Mayra Velásquez Puelles.
EVITA LAS FRASES: ‘suelta el celular, ‘he dicho!’, ‘¡dámelo!’, ‘eres un niño malo por agarrar el celular’. No funcionarán, solo harán que el chico se ponga más rebelde. Y si los golpeas, solo alimentarás resentimientos, odios y frustraciones.
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ENSEÑA CON EL EJEMPLO. Tú también no estés con el celular en todo momento, los niños son ‘esponjas’ que absorben todo lo que ven y escuchan.
FOMENTA ESPACIOS DE ENTRETENIMIENTO. Pueden ser juegos de mesa o practicar deportes al aire libre. También incluye paseos y viajes, recuerda que ellos están de vacaciones y necesitan disfrutar ese tiempo con la familia.
Es importante que supervises lo que ven tus hijos en internet y las redes sociales, así como las aplicaciones (Apps) que tienen instaladas en el smartphone.
AGRADECIMIENTO: Instagram: @psicologa.mayra.puelles.
La mudanza suele traer cambios drásticos en los niños, si previamente no se les explica a qué se debe el cambio de hogar y a dónde irán. Por ejemplo, pueden sentir temor ante la idea de perder el contacto con sus amigos del barrio y ansiedad por no saber si les gustará la nueva vivienda. Este impacto será mayor si el niño tiene más de 3 años.
“Ante un cambio de vivienda, los pequeños pueden presentar regresiones (volver a hacerse pis cuando ya controlaban los esfínteres, pronunciar mal las palabras, etc.), cambios bruscos de comportamiento (irritabilidad, rebeldía, ansiedad, tristeza, agresividad, llanto), fracaso escolar (bajarán su rendimiento en el colegio y no querrán hacer sus tareas) y alteración del sueño y apetito”, advierte el psicólogo y psicoterapeuta Walter Hinojosa.
QUÉ HACER
♦Explícales los motivos reales por los que tienen que mudarse, que entiendan que no lo haces para amargarles la vida o porque simplemente se te ocurrió.
♦Ten actitud positiva y alegre ante el cambio. Si tus retoños te ven desanimada, enfadada, incómoda o triste, ellos absorberán esa vibra.
♦Pídeles ayuda para decorar y acomodar los muebles en la nueva casa. También puedes decirles que te apoyen a guardar las cosas en las cajas. La idea es hacerlos partícipes de la mudanza.
SABÍAS QUE...
Si tú también te mudaste cuando eras pequeño, cuéntale tu experiencia y las enseñanzas positivas que te quedaron. Así se sentirá comprendido y sabrá que puede contar contigo.
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