Jugar en familia genera unión, empatía, refuerza la salud emocional, brinda mayor vínculo y comunicación entre padres e hijos y, además, reduce el estrés entre los miembros de la familia.
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Estar con tus hijos es tiempo de calidad, es decir, sin distractores, como lo es recibir llamadas, responder correos, enviar mensajes, es muy valioso y es uno de los mejores regalos que puedes brindarles.
El juego es vital en el desarrollo psicoemocional de los niños. Con este tiempo compartido y divertido en familia ayudarás a tus hijos a reforzar su autoestima y reforzar su seguridad, no necesitas presupuestos altos, ni lugares específicos, solo necesitas tres ingredientes: amor, tiempo y creatividad.
Date un tiempo para disfrutar con tus hijos pequeños y adolescentes. Foto: Istock.
En casa, los juegos de mesa son ideales para compartir y divertirse; fuera de casa, el deporte en familia ayuda a la salud no solo física, sino también emocional.
¡Es hora de jugar con tus hijos y verlos crecer con amor y en tu compañía!
Encuentra a la psicóloga clínica Juliana Sequera en Instagram como: @julianasequera
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