El último jueves Magaly Medina difundió y salió casi dos horas después, mientras la ex Miss Mundo estaba en ‘Arriba mi gente’. Aún no se ha pronunciado ninguna de las partes y ante esta supuesta infidelidad surgen las clásicas preguntas: ¿Qué hacer si mi pareja es infiel? ¿Hablo del tema con él? ¿Me separo? ¿Lo perdono?

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El psicólogo y psicoterapeuta Walter Hinojosa señala que la infidelidad es un tema complicado y cada persona puede tener diferentes formas de manejarlo. A continuación, te brinda algunas sugerencias para ayudarte a enfrentar esta situación:

♦Tómate tiempo para procesar tus emociones. Descubrir la infidelidad de tu esposo puede ser devastador. Es normal sentir una amplia gama de emociones como la ira, el dolor, la tristeza o la confusión. Permítete sentir y procesar estas emociones antes de tomar decisiones impulsivas.

♦Abre el diálogo. Una vez que te sientas más tranquila, trata de hablar con tu esposo sobre lo que sucedió. La comunicación honesta es esencial para comprender las razones detrás de la infidelidad y decidir cómo proceder en la relación.

♦Busca apoyo. Habla con amigos cercanos, familiares o considera buscar asesoramiento profesional. Tener a alguien con quien hablar y recibir apoyo emocional puede ser de gran ayuda durante este difícil momento.

♦Evalúa la relación. Reflexiona sobre tu relación en general y si crees que vale la pena salvarla. Considera si tu esposo muestra remordimiento genuino y está dispuesto a trabajar en la reconstrucción de la confianza.

♦No tomes decisiones precipitadas. La infidelidad es una experiencia traumática, y tomar decisiones importantes bajo una montaña de emociones puede no ser lo mejor. Tómate el tiempo necesario para pensar con claridad y tomar decisiones informadas.

♦Evalúa tu propia felicidad. Reflexiona sobre tu felicidad y bienestar en la relación. Si sientes que estar en la relación es dañino para ti y no puedes perdonar la infidelidad, es posible que debas considerar otras opciones.

¿Qué debo hacer si decido perdonar una infidelidad?

♦La conducta del infiel después de haber sido descubierto. ¿Tiene una actitud de arrepentimiento y sumisa, busca reparar el daño que causó, pide perdón? O, por el contrario, es prepotente, violento o culpa a la pareja por lo ocurrido.

♦El contexto donde se dio la infidelidad. Fue una noche de copas o una relación de meses o que, incluso, tuvieron hijos.

♦El estado de la relación de pareja. Cómo iba la conexión entre ambos, continuaba la ‘química’, tenían constantes discusiones, pasaban poco tiempo juntos.

¿Qué debe hacer el infiel?

El infiel deberá ser tolerante y empático con su pareja porque no será sencillo que todo vuelva a la normalidad. Tiene que ser consciente de que cometió un error y esto traerá consecuencias. Si siente que necesita apoyo profesional para poder recuperar la confianza y el respeto en la relación con su pareja, deberá buscar apoyo psicológico e incluso asistir a terapias.

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