Con la llegada del verano y el aumento de actividades al aire libre, muchas personas se exponen durante largos periodos al sol con la intención de lograr un bronceado uniforme, asociado erróneamente con belleza y salud. Sin embargo, desde la mirada médica, esta práctica implica riesgos reales para la piel.
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“El término bronceado saludable no existe”, advierte el dermatólogo Orion Pizango. Lejos de ser un signo de belleza o bienestar, el bronceado es un mecanismo de defensa de la piel frente al daño solar. “Si una piel se broncea, significa que ya hubo daño”, explica. Incluso exposiciones breves, cuando se repiten o se prolongan en el tiempo, generan alteraciones celulares que se acumulan de forma silenciosa.
"Ya sea en una cama de bronceado o al sol, ese brillo 'saludable' que estás obteniendo es en realidad evidencia de que la radiación ultravioleta está dañando tu piel"
El especialista enfatiza que el daño solar es progresivo: no solo depende de cuánto tiempo se pasa al sol, sino de la frecuencia de las exposiciones a lo largo de la vida.
Aunque algunas personas aseguran broncearse ocasionalmente “sin consecuencias visibles”, el dermatólogo aclara que los efectos pueden aparecer a corto, mediano o largo plazo. Entre los daños inmediatos están las quemaduras, irritaciones e insolación. A largo plazo, los riesgos incluyen manchas en la piel, envejecimiento prematuro, pérdida de colágeno, aparición temprana de arrugas y, en los casos más graves, cáncer de piel.
