Cuando hablamos de conductas de riesgo para la salud, pensamos en deportes extremos que podrían causarnos lesiones y fracturas; sin embargo, los factores de riesgo para la salud ponen, por encima de esto, al tabaquismo, la obesidad, el sedentarismo y el consumo excesivo de alcohol.
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Estos factores dañan nuestra salud directamente, pero también intervienen en la disminución de nuestro sistema de defensas y nos exponen a enfermedades.
Los factores de riesgo para la salud son todo aquello que dañe nuestro ciclo de vida; es decir, que impiden no solo un buen desarrollo anatómico, funcional, sino también mental.
Anemia en personas que consumen alcohol excesivamente. Foto: Istock
A la vez, estos son factores de riesgo modificables, la actitud dependerá de nosotros; los factores que no se pueden modificar son la edad, el sexo, la talla, etc.
Por ello, es importante evaluar con nuestro médico aquellos factores de riesgo periódicamente. Si ya uno de estos cuatro factores está presente, es tiempo de actuar.
