Tradicionalmente relacionamos a la insulina con el control del azúcar en la sangre, pero sus efectos se extienden mucho más allá de esto, sobre todo en la mujer.
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El síndrome de ovario poliquístico está directamente relacionado con la resistencia a la insulina, que causa un inadecuado manejo de las grasas en el cuerpo, ocasionando desde sobrepeso hasta hígado graso.
Cuando existen niveles elevados de insulina —consecuencia de la resistencia a la insulina— hay aumento del tamaño del corazón e inflamación cardiaca que provocará hipertensión arterial.
El aumento de la insulina en la mujer también va a provocar mayor producción de las hormonas masculinas, aquellas que producen acné y más vellosidad. Este aumento está ligado a un mayor desarrollo de osteoporosis desde una edad temprana, haciendo propensa a la mujer a fracturas y a disminuciones de la estatura conforme avanza la edad.
Cuando hay más insulina circulando en una mujer, estará más proclive a abortos espontáneos, diabetes del embarazo y otros problemas durante la gestación.
Mujeres con elevada insulina tienen mayor posibilidad de deterioro de la memoria y enfermedad de Alzheimer. Fuera de un tratamiento médico, la clave para disminuir los niveles de insulina elevados en sangre es bajar de peso, hacer ejercicio y evitar carbohidratos y azúcar en todas sus formas.
