La eterna lucha de la vida es prolongar el mayor tiempo posible nuestra presencia en este planeta. Pero sin actos mágicos, ni costosos, sino recogiendo frutos y plantas que nos da el Perú. El doctor José Luis Pérez Albela nos presente un revelador libro, que puede ser un manual, o esa fórmula que nos lleve a vivir muchos años y con salud. ‘Vivamos más y mejor, sana longevidad’ es el título de la obra que presenta en la Feria Internacional del Libro, pero acá nos adelanta hasta los secretos para disfrutar a pleno la sexualidad, sin importar la edad.
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El ser humano violó las leyes y cuida más su carro que su cuerpo.
En Huancavelica hay muchos centenarios.
Es una ciudad pobre, no hay geriatras y no se medican.
Asistieron las antropólogas Úrsula y Tatiana Sandoval, quienes colaboran en el libro, para ver que hacen y qué comen.
Toman sopa de morón y cebada. Además, son respetados y, como no hay luz, duermen temprano.
La mitad de la vida es a los 50 y 60. A partir de ahí, hay que perder de un kilo a 3 por año y llegas con un promedio de 20 kilos menos a los 80.
No hay longevo con sobrepeso.
Surgen los amores que matan. Los hijos les piden ya no hacer nada, que no se muevan.
De la investigación se supo que criaban cabras y bebían esa leche, que es igual a la materna.
Tiene puro magnesio y esos animales comen flores. Y un macho de esa especia puede preñar a 25 hembras en un solo día.
La venden en ferias ecológicas, tomar un vaso diario y recordar que ellas son vitales, suben cerros. Están siempre activa y así mismo debe vivir uno.
El Tocosh.
Un ejemplo: Tienen 5000 mil gallinas ponedoras, de pronto dejan de producir huevos.
Él las pondrá en ayunas. Solo deben tomar agua.
Se desplumarán y al cabo de 5 días, cuando estén peladas, se le empezará a dar de a poco sus alimentos, volverán a ponerse hermosas y otra vez a poner.
Por eso cuando dormimos, amanecemos recuperados. Porque toda la noche no hemos comido nada.
Sino existiera el sueño, comeríamos hasta de madrugada.
Primero, la televisión se debe ver con la luz. Lo que pasa es que la pandemia y no poder ir al cine, hizo que la gente apague y alucinar que estaban en una sala.
Afecta el sistema nervioso y te pone muy agresivo.
Bloquea la producción de melatonina, que es un antioxidante cerebral.
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Entrando al otoño de la vida, no pueden forzar la máquina.
Una vez al año para el ermitaño, una vez al mes poco es, dos a la vez una estupidez, una vez al día es una tontería.
Una vez a la semana, vida sana.
La gente abusa de la noche y esa hora hay poca producción de testosterona, la hormona que da el deseo sexual en hombres y mujeres.
Claro, por algo los sueños eróticos son en la mañana.
Después de comer, ni libro ni mujer.
El zinc que tiene selenio, que también está en la cebolla y ajos. Los espárragos también tienen y encima evitan el cáncer de próstata y seno.
Castaña de Madre de Dios, encima es bien barato.
Somos un país minero y por ello, debemos tomar el agua filtrada.
Poner 30 litros de agua y los dejas que se asienten y en 3 días, con una jarra, sacas recién para hervir.
Estriñe dormir y comer tarde.
No tomes agua. Acuéstate con sed y despertarás con salud.
Desayuna lo más tarde posible y come lo más temprano que puedas,
Antes de cenar, báñate. Eso disminuye el hambre.
Tiene una base antropológica y nutricional. Se llama ‘Vivamos más y mejor, sana longevidad’. Estamos en la Feria Internacional del Libro y es un trabajo profundo y científico.
Gracias a ustedes y por medio de ‘Trome’ podemos llegar a millones de personas y ayudar en su salud.
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