Horóscopo. Luego de las fiestas de fin de año solemos ganar ciertos kilitos extras por todas las celebraciones que hubo en la casa y la oficina. Si nos sabes cómo bajar de peso, aquí te decimos qué actividad encaja bien con tu personalidad según tu signo del zodiaco.
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Para este signo es muy sencillo iniciar proyectos, el problema es que le resulta difícil continuarlos. Aprovecha tu competitividad para hacer rutinas de entrenamiento o planes de dieta.
Las Tauro se sienten atraídas básicamente por cualquier cosa ‘cool’ y sofisticada. Si hacer ejercicios o seguir una dieta es sinónimo de glamour, les resultará más fácil perder peso.
Les encanta estar en movimiento. Ejercicios como correr o caminar rápido serán los ideales para ellas y más si encuentran un compañero porque les encanta platicar mientras se ejercitan.
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Un buen comienzo es elaborar un plan alimenticio saludable y preparar sus propias recetas. Se sentirán motivados a perder peso si este objetivo se vuelve familiar.
Le encanta ser sociable y el centro de atención. Por eso, involucrarse en un deporte de equipo, aparte de ayudarle a liberar toda esa energía acumulada dentro, la hará sentir importante.
La mejor manera de perder esos kilitos para un Virgo, es apegarse a lo que más aman, que es la estabilidad. Así que se pueden volver fácilmente adictas a un buen hábito alimenticio o una rutina de ejercicio.
Necesitan un equilibrio y no cambios extremos. Su esfuerzo por lucir una figura más esbelta debe encajar en su rutina diaria y no debe ser un tema de estrés.
Necesitan hacer cosas desafiantes como kickboxing o levantar pesas, pero deben conocer sus límites personales antes de hacerlo, de esta manera, evitarán lesiones.
Para bajar de peso debe disfrazar el esfuerzo como algo divertido. Suele aburrirse fácilmente de las rutinas por lo que necesita mucha variedad en sus ejercicios.
Son muy estrictas en su trabajo, por lo que, probablemente, tendrán problemas para incluir una rutina de ejercicios en su vida diaria. Para ellas correr temprano es la opción.
Al ser muy individualistas, no harán lo que todos hacen. Combinarán una forma de arte con el ejercicio, será ideal para ellas, por ejemplo, las rutinas de baile.
Este signo se preocupa mucho por su salud mental y espiritual. Por esa razón, el yoga será su primera alternativa y luego los ejercicios específicos para ciertas partes del cuerpo.
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