Dos terceras partes de las mujeres tienen sobrepeso. Si bien en la antigüedad se asociaba con abundancia y prosperidad, ahora se han identificado efectos negativos de los kilos de más para la salud de la mujer a lo largo de su vida.
Cuando una niña nace con sobrepeso, tiene más riesgo de sufrir lesiones durante el parto, desarrollar problemas hepáticos y de alteración de la glucosa.
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Durante la adolescencia tiene mayor probabilidad de desarrollar Síndrome de Ovario Poliquístico que cursa con acné, sobrepeso, vellosidad aumentada, alteraciones del ciclo menstrual y en el futuro infertilidad.
Durante la gestación, la mujer con sobrepeso tiene más probabilidad de tener un aborto y de desarrollar diabetes gestacional, hipertensión y preeclampsia. También es mayor la frecuencia de cesáreas.
"Una persona que tiene actividad física de manera regular tendrá una demanda mayor de energía y nutrientes, y, por lo tanto, se justifica una mayor ingesta", explica el especialista. (Foto: Pexel)
En las etapas de menopausia y climaterio, la mujer aumenta de peso, con predominio de grasa abdominal. Ello la lleva a un estado de inflamación permanente con predisposición a desarrollar colesterol elevado, diabetes, hipertensión arterial, artritis, problemas cardiacos y, sobre todo, a un mayor riesgo de cáncer de mama, cáncer de endometrio y de ovario.
Por ello, es necesario tener actividad física y una dieta saludable que nos ayuden a disminuir el sobrepeso y sus consecuencias.
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