El 14 de febrero es una muy fecha especial, celebramos el día del amor y de la amistad, muchas personas se alistan para ir en busca del mejor detalle para impresionar al amor de su vida. Sin embargo, no todos los corazones están felices, hay algunos que están en duelo y están pasando por un momento triste y de mucha nostalgia tras haber perdido al ser que más amaban.
La licenciada Betty Peláez, psicoterapeuta de Parque del Recuerdo y especialista en acompañamiento en procesos de duelo comenta que el duelo por la pérdida de una persona amada es un proceso normal por el que cualquier ser humano debe atravesar. No se trata de una enfermedad, por lo que la medicación o la atención psicológica debe ser un último recurso.
“Solamente se experimenta un duelo cuando parte una persona muy importante y con la que ha existido un vínculo significativo basado en el amor: padres, hijos, abuelos, amigos cercanos, etc”, señala.
NO ES EL FIN DEL AMOR
La especialista enfatiza que la muerte de una persona amada no implica el fin del amor. Por el contrario, el amor es la vía que va a permitir sanar el dolor ocasionado por la ausencia física ya sea de la pareja o de cualquier otra persona con la que haya existido dicho vínculo estrecho.
La experta nos brinda tres recomendaciones para que tanto la persona que ha experimentado la pérdida (doliente) como sus familiares puedan manejar las circunstancias de dolor y tristeza ocasionadas por la muerte:
1. Respetar el duelo
Todas las personas tienen derecho a vivir su duelo y la familia debe tener paciencia al doliente, quien va a necesitar un espacio para contemplar sus recuerdos y no ocultar sus emociones, sobre todo si hay hijos de por medio.
2. Evitar la soledad
No hay ningún duelo que se lleve solo, pero esto no implica necesariamente un acompañamiento profesional o espiritual, sino que es importante el soporte familiar (de hijos, amigos o personas de mucha confianza). El soporte emocional y pedir ayuda es lo más saludable en el proceso del duelo.
3. Entender que el duelo es único
La persona que está atravesando el proceso debe saber que su duelo no puede ser comparado con el de nadie más puesto que las características y circunstancias siempre son diferentes.
La Psicóloga de Parque del Recuerdo precisó que, en muchas ocasiones, la familia acompañante hace el intento de ayudar al doliente obligándolo a irse de viaje o a salir de casa para olvidar su tristeza.
“Nunca se debe hacer algo por obligación o porque se debe, sino lo que se necesita y se puede”, sostuvo.
Cabe precisar que Parque del Recuerdo cuenta con un programa denominado “Recordar con Esperanza”, a través del cual brinda, de manera gratuita, un servicio de acompañamiento psicoespiritual para los deudos de las personas que descansan en sus camposantos.
A través de “Recordar con Esperanza”, profesionales especialistas en tratamiento del duelo acompañan a quienes así lo deseen brindándoles consejos y recomendaciones para que pueda afrontar de mejor manera la pérdida de su ser querido.
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