Jugos ‘detox’ para limpiar tu organismo.
Jugos ‘detox’ para limpiar tu organismo.

Desde hace algún tiempo, los jugos ‘detox’, como se conoce a las bebidas desintoxicantes, se han convertido en los preferidos de las personas que llevan una vida , ya que depuran el organismo, fortalecen el sistema inmunológico, elevan los niveles de energía e hidratan el cuerpo.

La nutricionista Anunziata Morris, de Herbalife, menciona que estos zumos se preparan con frutas, verduras, semillas y legumbres. Recomienda tres recetas fáciles de hacer.

DETOX DEPURATIVO
1 manzana verde, 1 pepino, 1 taza de trozos de piña, 5 hojas de espinaca, 1/2 cdta de kion rallado y 1 limón. Licúa todos los ingredientes.

DETOX ENERGIZANTE
2 plátanos congelados, 1 cda de maca en polvo, 1 cda de semillas de chía, 1 cda de avena cruda, 2 tazas de leche de almendras, 1 cdta de canela en polvo. Licúa todos los ingredientes.

DETOX HIDRATANTE
2 tazas de fresas congeladas, 1 ¾ tz de manzanilla fría, 2 cdas de jugo de limón recién exprimido y 2 cdas de semillas de chía. Licúa todo.

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