Cuidado: El estrés puede provocarte dolores musculares, ¿cómo evitarlos?

Las obligaciones diarias y el miedo constante por el virus del Covid-19, ha llevado a muchas personas a presentar molestias en el cuerpo. Sepa cómo controlarlos y mejorar la calidad de vida
El estrés te provoca dolores musculares

En el contexto actual, nos enfrentamos a vivir rodeados de incertidumbre; por lo que suele ser más constante la presencia del estrés, las preocupaciones y la ira. Al mismo tiempo, estos pueden estar originando afecciones a la salud como los dolores musculares, que pueden ser la manifestación física de ciertas emociones que no se han trabajado ni exteriorizado. En ese sentido, cada persona debe optar por reconocer la situación emocional en la que se encuentra y además, decidir adoptar hábitos de vida saludables en casa, más aún en esta temporada donde el teletrabajo es más frecuente. Por ello, el Dr. Óscar Medrano, asesor médico de Dolocordralan, nos brinda consejos a fin de evitar dolores musculares:

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Finalmente, mencionar que, si las personas sufren de algún dolor crónico muscular, asistan a un especialista para que los atiendan adecuadamente y les brinde las indicaciones necesarias para su bienestar.

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