La piel es el órgano más grande del cuerpo; pesa aproximadamente 5 kg. Actúa como barrera protectora que aísla al organismo del medio externo, protegiéndolo y contribuyendo a mantener íntegras sus estructuras, al tiempo que actúa como sistema de comunicación con el entorno.
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Dentro del deterioro de la piel está lo que se llama el envejecimiento cutáneo prematuro debido a factores internos como una dieta inadecuada, tabaco y alcohol, y externos como sobreexposición al sol o también falta de exposición, uso de jabones inadecuados, etc, que como consecuencia se traduce en las conocidas arrugas.
Envejecimiento prematuro. Foto: Istock.
Si bien existen muchos tratamientos corporales, no debemos olvidar que el mejor hidratante para la piel es el agua, que está en los alimentos y en la ingesta directa de la misma. En la mayoría de verduras y frutas, más de 90 gramos por cada 100 del producto son agua, además de las vitaminas y minerales que contribuyen a esa hidratación adecuada.
Antes de tomar algún tratamiento cosmético, siempre es importante una buena evaluación médica. Es importante descartar problemas de piel que podrían verse afectados por el uso de productos inadecuados.
