Alrededor de la higiene menstrual en el verano, existen muchos mitos que no permiten a las mujeres disfrutar esta época a plenitud. Creencias como el bañarse en las playas o piscinas durante la menstruación no es bueno, son algunas de las ideas con las que muchas siguen creciendo y viviendo.
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“Tenemos el objetivo de incentivar el progreso de la mujer, destacando que el periodo es algo totalmente natural y es importante cuestionar los tabúes y mitos para que no interfieran en nuestros logros o incluso día a día”, destaca María Alejandra Ibarguren, gerente de marketing para categorías de Cuidado Femenino & Adulto de Kimberly-Clark Perú.
La experta agrega que “la falta de conocimiento o información incorrecta sobre la menstruación son lo que hacen que se creen concepciones erróneas que generan una autoestima baja, miedo, exclusión, aislamiento y maltrato, entre otras sensaciones y percepciones negativas”.
En ese sentido, Corina Hidalgo, ginecóloga colaborativa de Kotex, desmiente los siguientes mitos para que más niñas y mujeres vivan su menstruación informadas, libres de barreras y estereotipos.
¿Es cierto que no podemos meternos a la piscina o playa si estamos menstruando?
Falso. Si se toman las precauciones adecuadas no habría problema alguno. Existen diferentes opciones para evitar una fuga. Por ejemplo, puedes utilizar un tampón, son fáciles de usar e imperceptibles al igual que una copa menstrual o una toalla.
¿En verano las mujeres solemos inflamarnos más si estamos con la regla?
No es del todo cierto, en el verano las personas se hinchan más, pero no es por la regla sino por el clima. Altas temperaturas pueden provocar hinchazón o retención de líquidos. Lo importante es ajustar la alimentación con una dieta saludable, ejercicios e hidratarse bien.
¿Qué tan cierto es que el agua fría corta la menstruación?
Falso. La menstruación no se va, solo que la velocidad del flujo es más lenta. Esto se debe a que los vasos sanguíneos se contraen por la diferencia de temperatura del cuerpo y el agua fría.
¿En verano la regla duele más?
Falso. La temporada no influye en el periodo de cada mujer. Cada una vive su propio ciclo. Incluso ante el dolor, se recomienda de manera casera colocarse una bolsa de agua caliente en la zona de los ovarios.
¿Qué es lo más importante a la hora de escoger una toalla? ¿La absorción?
Falso, si bien la absorción es parte de la necesidad de la toalla, lo que las consumidoras buscan es comodidad y, sobre todo, calidad del producto. Al momento de elegir productos de higiene es importante elegir uno hipoalergénico y dermatológicamente testeado para evitar afecciones a la piel.
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