¿Hace cuánto tiempo no sales de paseo con tus hijos? Tal vez ni lo recuerdas o pones como pretextos el tiempo y la falta de dinero. Sin embargo, no se trata de paseos largos y costosos, una salida al parque o una visita al zoológico pueden establecer vínculos indestructibles de amor y confianza entre padres e hijos. La idea es que pases más tiempo con tus pequeños, sin la sombra del trabajo o los quehaceres del hogar.
Para el psicoterapeuta Walter Hinojosa, los paseos en familia traen estos beneficios:
- Crean memorias. No importa dónde vayan, en la mente de los niños quedarán las anécdotas y los gratos momentos que pasaron juntos.
- Refuerzan lazos afectivos. A través del juego y las risas se expresan emociones y sentimientos, los que profundizan el afecto y cariño.
- Fortalecen la autoestima. Los niños se sienten dichosos cuando sus padres salen con ellos y más seguros de sí mismos.
- Promueven la actividad física. Los paseos ayudan a ejercitar el cuerpo ya que caminan, corren o montan bicicleta.
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