Reconstruir tu vida amorosa después de haber estado en una relación tóxica es un desafío muy grande porque tu autoestima queda muy lastimada. Incluso, puedes llegar a pensar que no mereces un amor sano, pero aun con todo eso encima, siempre habrá una luz al final de túnel que te demuestre que sí puedes empezar de cero.
La psicóloga Juliana Sequera señala “es necesario tomarse un tiempo de desintoxicación emocional y con terapia reconstruir tu autoestima. El miedo es algo que siempre estará, pero aun con eso vas a poder rehacer tu vida”.
Sequera brinda cuatro consejos que te ayudarán a empezar de cero:
DATITO
Es importante aprender a reconocer las primeras señales tóxicas que surgen en una relación y no esperar a que esta avance o haya graves faltas de respeto para que recién actúes.
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