La derrota de la selección peruana ante Australia ha calado duro en la emoción de todo el pueblo nacional. La ilusión era alta y, sin duda, la caída fue estrepitosa para muchos, quienes hasta el momento no saben cómo lidiar con la tristeza y hasta casos de depresión por el resultado que dejó a la ‘Bicolor’ sin chance de disputar el Mundial Qatar 2022.
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¿Cómo afrontar los sentimientos tras la tristeza con la derrota de Perú?
En conversación la Agencia Andina, el Gianfranco Argomedo Ramos brindó algunos tips para poder lidiar con estos sentimientos y no dejarse ganar por la frustración. “Lo mejor es hablar, desahogarse y llorar, no sentir vergüenza por el hecho de que son hombres”, aseguró inicialmentet.
El médico psiquiatra remarcó que, tal cual como en la vida, estas experiencias nos enseñan a aprender de la derrota así como se obtienen enseñanzas en el triunfo.
“Más allá de decir que en la vida se gana o se pierde, es mejor decir que no siempre se logra lo que uno se propone en el momento en el que uno quiera, sino en el momento en que las cosas se deben dar”, agregó.
¿Cómo superar la depresión por la derrota de Perú?
Hay varias personas que pueden caer en depresión por la derrota de la selección peruana, no solo por el revés deportivo, sino también por inversiones que han realizado, ya sea en apuestas exorbitantes o compras realizados sobre productos de cara a Qatar 2022.
Por ello, recordamos unos consejos que brindó Lorena Pastor, psicóloga de Psicotrec, a Trome hace unos años para poder afrontar casos de depresión.
- No minimice los signos de depresión que puede presentar un integrante de su familia. La identificación temprana es clave.
- Busque ayuda con un especialista y bríndele atención y afecto para ayudarlo a superar esta enfermedad.
- Si nota que un familiar intenta suicidarse, llévelo de inmediato con un psiquiatra.
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