Al empezar las clases escolares, los padres toman mucha importancia a los alimentos y a las loncheras, pero hay algo que nos olvidamos y es que nuestros hijos van al colegio aun en época de verano, en donde la radiación solar es intensa.
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Es importante tomar precauciones. Enviar a los chicos con una buena protección solar incluye una gorra o visera que en muchos colegios ya se usa como parte del uniforme; el otro factor es un bloqueador solar.
Consejos para cuidarse del sol en el colegio. Foto: Istock
Hay que recordar que en los recreos muchos niños están expuestos al sol y su piel todavía es muy delicada, pudiendo ser un factor no solo de enrojecimiento, sino también de una quemadura por radiación, manchas y deterioro de la piel, así como riesgo de cáncer a largo plazo.
Es importante utilizar un bloqueador solar 30 minutos antes de salir de casa rumbo al colegio y hacer lo mismo antes del descanso del mediodía. En algunos colegios, inclusive, ya se usa esta rutina que es parte de la prevención.
