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El mes más crítico para el corazón: recomendaciones para prevenir infartos en diciembre

En su columna semanal, el nutriólogo Gerardo Bouroncle advierte sobre el aumento de infartos en diciembre y ofrece claves para cuidar tu salud durante las fiestas.
En el Perú se registran más de 100 infartos al día y, de ellos, alrededor del 30% de los pacientes fallece incluso antes de llegar a un hospital. Foto: composición/Istock

El mes de diciembre se ha caracterizado por la incidencia de al miocardio a nivel mundial. Y es que debido a las fiestas de fin de año caemos en excesos tanto en comidas como en bebidas alcohólicas.

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A esto le sumamos otros factores aún mas graves como la disminución de la actividad física y el descuido en la medicación, tanto para el corazón como para personas con diabetes.

Asimismo, al ser un mes muy asociado a las emociones nos lleva en muchos casos a temas de nostalgia, que se agudiza en quienes sufren de depresión.

En el Perú se registran más de 100 infartos al día y, de ellos, alrededor del 30% de los pacientes fallece incluso antes de llegar a un hospital.

De igual manera, muchas personas le dan vacaciones a la medicación que consumen por las reuniones sociales y la mayoría termina en una emergencia.

Es importante estar muy alerta con los adultos mayores, ya que son la población de riesgo en estas fiestas y a quienes más debemos cuidar. La mejor recomendación es visitar a tu médico y conversar con él sobre todos estos aspectos que podrían alterar nuestra salud.

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