Cinco hábitos para lucir linda y saludable a los 50

Si tienes menos de 30 años y tu yo del futuro regresa con 50 años encima y te dice, “Debes cambiar tus hábitos de vida, o no la pasaras bien cuando tengas medio siglo encima”. ¿Qué harías? ¿Cambiarías?

Para saber qué hábitos necesitas dejar de lado para sentirte bella y saludables a futuro, el sitio de Internet Quora llevó a cabo una encuesta donde le preguntó a personas mayores 50 años qué consejos le daría a aquellos que están en sus 30. Aquí te dejamos las respuestas.

1.- Deja de fumar. Con arrugas, enfermedades en la garganta o pulmones, así podemos llegar a los 50 años si mantenemos el gusto por el cigarrillo. Recuerda que fumar es caro, huele mal y hay un 100% de posibilidad de que afecte tu salud tarde o temprano.

2.- Usa protector solar. Si no quieres arrugas, piel escamosa, delgada y que le aparezcan moretones por cualquier roce, entonces ve a la playa sin exponerte al sol de forma directa, y usa protector solar TODOS LOS DÍAS.

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3.- Empieza a ahorrar. Si, es un consejo aburrido, banal y poco interesante, pero es en realidad algo necesario. Para cuando una persona cumple 30 años tiene, en muchos casos, la posibilidad de no gastar al menos un poco de dinero. Empieza a ahorrar aunque sea algo de dinero ahora y con el tiempo tendrás un fondo para invertir o simplemente estar más tranquila.

4.- Mantén buenas relaciones con tu familia. Incluso si piensas que relacionarte con tu familia es complicado y que se odian los unos a los otros, es necesario aprender a compaginar con ellos. Los lazos familiares son muy importantes. Dentro de muy poco entenderás que es una de las riquezas más importantes.

5.- Acumula recuerdos y no cosas. Tú eres lo que has vivido. Es muy triste despertarse con 50 años encima y saber que además de los bienes materiales no tienes nada más. Ni es posible ”desechar” los recuerdos, ni tampoco pierden su valor con los años.

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