El chantaje emocional no solo se puede dar en las relaciones de parejas, también las hay entre amigos y familiares. Normalmente, la persona que realiza el chantaje actúa de acuerdo a sus necesidades y hace sentir culpable al otro.
La psicoterapeuta Paulina Vargas comenta que dentro de las acciones más comunes del chantajista emocional están: el castigo (si haces esto, luego no me preguntes por qué me fui), el auto castigo (si me dejas me voy a morir), el silencio, la victimización, las promesas que nunca se cumplen (si te quedas conmigo te prometo que voy a cambiar), entre otras.
CHANTAJE EMOCIONAL
La especialista señala que el chantaje emocional es una estrategia en la se utiliza el miedo, la culpa o la obligación como medio para conseguir que la otra persona haga algo que nos beneficie.
Dentro del chantaje emocional pueden existir distintos tipos de chantajes y diversas consecuencias y condiciones.
Existen diversos perfiles y características en los chantajistas. Suelen ser personas con miedo a ser abandonadas o tienen temor a que les hagan daño.
¿CÓMO DETECTAR A UN CHANTAJISTA EMOCIONAL?
-Su exigencia es desmesurada.
-Oponen una gran resistencia.
-Tergiversan las palabras.
-Amenazan continuamente.
-Subestiman los problemas de los demás.
-Conocen los puntos débiles.
-Actúan con prepotencia.
-Cambian de humor con frecuencia.
TIPOS DE CHANTAJES EMOCIONALES
- Limitando la libertad de decisión.
- Sembrando la semilla de la culpa.
- El chantajista asume el control fingiendo que depende de la otra persona.
- Confundiendo y criticando a la víctima.
- El manipulador promete premiar a la persona si esta accede a sus deseos.
¿CÓMO ME PROTEJO DEL CHANTAJE EMOCIONAL?
- Identifica la situación y reconócela.
- Evita culparte
- Establece límites
- Observa las consecuencias de la situación.
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