Por más difícil que sea admitirlo: no todas las mujeres amamos nuestro cuerpo. Queremos más aquí, menos allá, algunas veces nos conformamos y otras nos lamentamos. Felizmente, esto está cambiando. “Las ayudan a visibilizar distintas formas de cuerpos y a apreciarlos”, señala la psicóloga Berenice Fuertes, quien felicita que poco a poco los del ‘cuerpo perfecto’ están cayendo.

Mujer abrazándose, transmitiendo amor propio. (Foto: istock)
Mujer abrazándose, transmitiendo amor propio. (Foto: istock)

Sin embargo, agrega que hay un trabajo interno y constante que debemos hacer las mujeres si queremos llegar a amarnos tal como somos físicamente. “Esto implica aceptarnos y cuidar nuestra , así como la percepción que tenemos de nosotras mismas”, advierte.

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CONSEJO. Implementa el llamado ‘Body Positive’ (movimiento que sostiene la idea de bellezas múltiples) en tu vida. Para ello, no te compares, aprende a amar lo diferente en tu cuerpo, mantén en armonía tu cuerpo, salud y mente. Deja de pensar que una talla te define y elimina la creencia de que existe un estereotipo de .

Mujer joven sonriendo. (Foto: istock)
Mujer joven sonriendo. (Foto: istock)

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Lograrlo requiere de mucho esfuerzo, pero podemos hacerlo con pequeñas acciones, como decirte dos cosas lindas frente al espejo todos los días, con los calificativos con los que te describes y saber que no somos el número de una balanza, “somos seres pensantes que sentimos y somos más que nuestras inseguridades”, indica la experta.

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