Para muchos peruanos, la cerveza es el complemento perfecto para celebrar y disfrutar de una reunión familiar o simplemente, acompañar los gustos y placeres del día a día. Si eres un verdadero apasionado de la cerveza, sabes que la mejor forma de consumirla es de forma moderada. Es importante recordar que el primer paso para tomar cerveza de forma responsable es conociéndose a uno mismo para así evitar excesos; porque la vida, como la cerveza, es mejor de un sorbo a la vez.
Los consumidores están cambiando la intensidad por la frecuencia, identificando que existen diversas ocasiones de consumo moderado. En este sentido, en el marco de la semana del Consumo Responsable, Backus comparte algunas recomendaciones para disfrutar de la cerveza responsablemente.
1. Conócete bien
La regla básica para evitar excesos al tomar cerveza es conocerse a uno mismo. El alcohol no es asimilado de la misma manera por todos, depende del tipo de cerveza o de cuánto se haya bebido de las características biológicas de cada uno. Para ello, no solo es fundamental conocer los límites personales, sino aprender a ponerlos.
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2. Un vaso de agua por una cerveza
Tomar agua constantemente mientras se bebe una cerveza es 100% básico. Esta ayudará a que uno se mantenga hidratado. Se recomienda tomar un vaso de agua por cada vaso de cerveza. Esto ayudará al organismo a procesarla de una manera más fácil.
3. Acompaña la cerveza con comidas o tómala con el estómago lleno
Al igual que cualquier bebida de moderación es importante acompañarlas de alimentos o tomarlas después de haber comido. La cerveza contiene ingredientes naturales y es rica en potasio, ácido fólico y antioxidantes. Su consumo moderado, junto con una alimentación balanceada, se asocia a un sistema cardiovascular saludable.
4. No manejar después de haber bebido
Si bien, es importante tomarse el tiempo y disfrutar de una cerveza pausadamente, se debe tener en cuenta que esto también implica que no se debe conducir. Lo mejor es quedarse en casa o tomar un taxi con todas las medidas sanitarias. Así se evitará poner en riesgo la vida de uno y la de otras personas.
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5. Cuidar siempre la salud
La diversión no es solo beber cerveza u otra bebida alcohólica. El contexto que atravesamos actualmente puede llegar a resultar estresante y frustrante, por lo que es imprescindible que las personas cuiden de su salud, su cuerpo y, sobre todo, de su mente. Procurar comer sano, hacer ejercicio, conversar con familiares o amigos, y hacer cosas entretenidas pueden ayudar a levantar el estado de ánimo y ocupar la mente en otras cosas.
Con motivo de la Semana del Consumo Responsable, en 2020 Backus capacitó a más de 2,200 puntos de venta y seis universidades, acerca de la importancia de promover un consumo inteligente. Este año, como parte de una de sus iniciativas para crear conciencia y fomentar el consumo responsable sus marcas han cambiado sus logos adaptándolos con mensajes de consumo responsable.
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