Los niños de hoy pasan un promedio de 5 a 7 horas diarias frente a la tele o a la computadora, y apenas dedican entre 2 y 4 horas semanales a hacer deportes o ejercicio físico. Esto se está incrementando cada día más, por ello no es de extrañar que el sobrepeso y la obesidad infantil se estén convirtiendo en una epidemia.
Mira también:
Si tu hijo tiene problemas de peso, sabrás de todas las complicaciones de salud que puede tener. Los niños obesos son más propensos a desarrollar diabetes. Es vital tomar conciencia del problema actual y actuar con todo el entorno familiar; asimismo, planificar con tu pediatra un tratamiento para su problema que incluya asesorías dietéticas y psicológicas.
Mientras más rápido se tome la decisión, mejores resultados obtendremos. Al tomar conciencia de los propios hábitos y actitudes en casa, el paso siguiente es ‘predicar con el ejemplo’. Recuerda que un niño no llega solo a ese estado, sino por lo que los padres le dan para alimentarlo.
MÁS INFORMACIÓN:
‘Algunos descubren que tienen anemia al donar sangre’, indica la nutricionista Ximena Chávez
¿El alcohol también te hace subir de peso? Habla el doctor Jean-Paul Osores
