Uno de las consecuencias más preocupantes que trae la anemia en niños es el deficiente desarrollo cognitivo y cerebral, ocasionando bajo rendimiento académico y problemas de conducta. Además, podría causar daños irreversibles que lo seguirán hasta su vida adulta.
La nutricionista Daniela Ballesteros nos da más luces sobre cómo impacta la anemia en la calidad de vida de los pequeños y la importancia de detectarla a tiempo.
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Licenciada, ¿cómo afecta la anemia a los niños?
Hace que su sistema cognitivo no se desarrolle bien, su sistema inmunológico tampoco, están más expuestos a enfermedades y su desarrollo físico se ve alterado.
¿Ocasionará problemas en su rendimiento escolar?
Por supuesto. El cerebro es un órgano que trabaja con oxígeno y por la anemia no hay un adecuado riego de oxígeno, esto hará que el niño se sienta cansado, no prestará atención en clase y no tendrá un buen rendimiento académico.
Entonces, no es que no quiera estudiar, sino que no puede hacerlo...
Exactamente. Un niño con anemia no está en su capacidad total de aprendizaje. No es que no quiera prestar atención, sino que orgánicamente no puede hacerlo. Por más que él quiera rendir bien, su cerebro no está preparado.
¿Afecta solo a nivel intelectual?
No, lamentablemente también afecta el lado psicomotriz. Es probable que al sentirse cansado no quiera practicar ningún deporte y se aísle. Lo que pasa es que la anemia no afecta solo a un órgano, sino a todo el cuerpo. Hasta en su conducta.
¿Se vuelven niños más irritables?
Claro, muchas veces vemos niños malhumorados, irritables y decimos ‘uy, qué malcriado’, pero no es tan así. La anemia interfiere en la creación de sinapsis en su cerebro y en el desarrollo de los neurotransmisores, como la dopamina y serotonina. Por ello también se altera su conducta.
¿La anemia en niños es irreversible?
Si la anemia dura mucho tiempo o es muy grave, ya no hay vuelta atrás. Causará daños que alterarán su vida de adulto. Así tenga tratamiento, no se podrá curar al cien por ciento. Y esto es muy grave.
¿Qué consecuencias trae a futuro?
Serán adultos con poco desarrollo cognitivo, con un sistema inmunológico deficiente, propenso a enfermedades. No le permitirá alcanzar su máximo potencial.
¿Cómo darnos cuenta de que nuestros niños tienen anemia?
Hay señales, como sueño constante, uñas y labios pálidos, cansancio, fatiga, irritabilidad. Y otra señal es que el niño podría empezar a comer cualquier cosa, como tierra, tiza, arcilla, porque su cuerpo buscará hierro en todo lo que ve.
¿Y si no hay síntomas?
Los síntomas o señales son importantes, en algunos casos muy evidentes, pero el chequeo preventivo es clave, así se detecta de manera temprana y los daños no son tan significativos. La anemia es más grave de lo que se piensa, tomen acción a tiempo.
Alimentos ricos en hierro:
Origen vegetal
♦Menestras (lentejas, garbanzos)
♦Vegetales (brócoli, espinaca, espárragos)
♦Granos andinos (quinua, soya, kiwicha)
Origen animal
♦Vísceras (hígado, bazo, sangrecita)
♦Carne de res
♦Pescado oscuro
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