¿La dieta de la chela? ¿Se puede engordar comiendo pan? ¿Pan con chicharrón para bajar de peso? Aunque parecen titulares de parodia, son algunos de los videos más virales del nutricionista Alejandro Loayza en TikTok, donde busca demostrar que el secreto de una buena alimentación no está en las prohibiciones, sino en el equilibrio.
En apenas un año y medio en la plataforma ya suma más de 36 mil seguidores y se ha convertido en el nutricionista de confianza para muchos.
Su éxito radica en que se aleja de los tecnicismos que usan algunos especialistas y habla en un lenguaje claro, directo y hasta divertido. Con ejemplos de la vida real, enseña que comer pan, arroz o fideos no es pecado, que no necesitas suplementos caros para estar sano y que la clave está en las porciones y la frecuencia.
“Los ‘nutricionistas de pollo y lechuga’ creen que incentivo el consumo de la comida chatarra, pero no es así. Lo que digo es: ‘Si ya estás en KFC, Pizza Hut, Bembos o Tambo, te enseño la forma más responsable de comer para que igual cumplas tu objetivo’; mi meta en redes es tumbar la idea de que llevar una vida saludable significa dejar de comer cosas ricas”, indica.
Con un estilo fresco en cada video que va soltando en el transcurso de la semana, Loayza difunde que “comer bien no significa vivir a dieta y no tiene que ser un castigo”. Por eso, sus seguidores ya lo llaman con cariño ‘el nutri que dice la verdad’.
Encuéntralo en TikTok como: @alejandrojloayza_nutri.
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