Hágale caso a su corazón. Las enfermedades cardiovasculares, entre ellas los infartos cardiacos e infartos cerebrales, son la principal causa de muerte en el Perú: representan el 30% de fallecimientos, según datos del Ministerio de Salud. ¿Hay formas de prevenir? ¿Qué se debe hacer? Trome consultó con el doctor Marco Almerí, cardiólogo clínico y experto en Salud Pública.
Mira también:
“En nuestro país ocurre un infarto cardiaco cada 36 minutos; es decir, en promedio 40 infartos cada día, y la mayoría en varones. El 85% sobrevive, pero su corazón ya no funciona al 100%”, dijo a Trome el doctor Marco Almerí, cardiólogo clínico.
Y alertó que los infartos se están presentando incluso en personas jóvenes, por factores de riesgo.
¿Qué factores exponen a infartos, pero podrían evitarse?
Entre los principales factores de riesgo: hipertensión, diabetes, consumo de tabaco, obesidad y sedentarismo. “También los altos niveles de estrés, ansiedad y adrenalina elevan el riesgo de infarto”, alertó Almerí.
El doctor Marco Almerí alerta sobre enfermedades cardiovasculares. (Entrevista: Isabel Medina / Compos Foto: / Macrovector/Vectorjuice Freepik / I. Medina - Trome).
Ese dolor en el pecho...
El especialista resalta que el principal síntoma de ‘alerta’ de infarto es el dolor de pecho.
“El infarto, en el caso del corazón, es un proceso que puede durar seis horas”, dijo el experto en Salud Pública. Es decir, toma unas seis horas para que algún sector de ese órgano muera.
“Por ello, diagnosticado un infarto en curso, hay tiempo para actuar con cateterismo en la arteria cerrada, para colocar stent en sala de hemodinamia o un bypass en sala de operaciones y el paciente sale recuperado y sigue vida normal”, explicó el doctor Almerí.
"El principal síntoma de ‘alerta’ de infarto es el dolor de pecho", señala el doctor Almerí. (Compos Foto: / Vectorjuice Freepik /LuisMolinero/ Isabel Medina - Trome).
Sin embargo, la falta de equipamiento necesario en hospitales impide que la mayoría en nuestro país logre recuperación al 100%. “Sobreviven, pero su corazón ya no bombea igual, se cansa, no sube fácil escaleras. A los diez o quince años, poco a poco se agrava pudiendo llegar a incapacitar por insuficiencia cardiaca”.
Claves para la salud del corazón
Al celebrarse el Día Mundial del Corazón, el doctor Marco Almerí resaltó como claves para la salud: evitar o por lo menos controlar la hipertensión y diabetes; comer sano, dormir bien y realizar actividad física.
“Los colegios tienen rol crucial, pero algunos limitan que los niños realicen actividades físicas como fulbito en el recreo por temor a golpes o accidentes”, alertó.
El doctor Marco Almerí aconseja sobre cuidados para controlar las enfermedades cardiovasculares. (Entrevista: Isabel Medina / Trome).
Sepa que:
- En el Perú: El 70% de mayores de 18 años tiene algún factor de riesgo cardiovascular.
- “En la mayoría de casos, el infarto afecta a pequeños sectores del corazón, pero sigue latiendo y oxigenando al cuerpo. En cambio, en el paro cardiaco se afecta todo el funcionamiento del corazón, deja de latir“, dijo a Trome el doctor Almerí.
- El sistema educativo debe priorizar hábitos saludables como el deporte y actividades recreativas para prevenir enfermedades cardiovasculares desde niños.
- Es importante tener chequeo cardiológico a partir de los 40 años.
- Enfermedades cardiovasculares: Causan alrededor de 18 millones de muertes al año en el mundo, según la OMS.
TAMBIÉN TE PUEDE INTERESAR:
Smartphones: 5 aplicaciones que ayudarán a cuidar la salud de tu corazón
Consejos para cuidar tu corazón a través de la alimentación
¿Qué es el APEC y qué países lo integran?
