¡Cuidado! Una tajada de turrón es como comer 5 panes

En octubre, el postre preferido es el turrón de Doña Pepa. ¿Pero qué tan bueno es para nuestro organismo? La nutricionista Milagros Sola detalló que comer una tajada de turrón de 100 gramos representa cinco panes franceses.

“Y son entre 400 y 500 calorías más en la dieta diaria”, dijo la especialista de los Hospitales de la Solidaridad.

Señaló que el cuerpo requiere como máximo 2 mil calorías, por lo que comer turrón sin medirse, podría provocar un incremento de peso y otros problemas de salud. Las personas con diabetes o que están a dieta tienen prohibido comer este dulce.

Lo ideal es acompañar al turrón con agua y no con gaseosas ni jugos artificiales. “Los turrones tienen abundantes carbohidratos sin fibra, por eso uno puede comer sin saciarse y esto es negativo”, precisó.

OPERATIVO

La Municipalidad de Lima presentó ayer el decomiso de más de 160 kilos de turrón en mal estado, preparado en dos panaderías del Centro de Lima en pésimas condiciones de salubridad. Consumir turrones ‘bamba’ puede causar graves infecciones estomacales y alergias.