Estamos en modo ‘quédate en casa’ y lograr que los hijos aprovechen esta cuarentena y no la tomen como ‘vacaciones’, entretenidos con el celular, puede causar más de un dolor de cabeza a mamá y papá. Para evitar el aburrimiento, estrés, ansiedad u otros por ‘no poder salir’ y hasta temor de enfermarse, la psicóloga Janet Oliveros, del Centro Psicoterapéutico del Perú, aconseja conversar y orientar el tiempo a actividades lúdicas, de entretenimiento y aprendizaje.

“Los niños, en este periodo de aislamiento social, también se pueden poner ansiosos, sienten temores e inseguridades por lo que observan en la familia y las noticias. Es muy importante gestionar las emociones y actividades para que ellos y toda la familia se sientan mejor y sigan su desarrollo, sabiendo que pueden expresar su sentir”, dijo Oliveros a Trome.

ACTIVIDADES

*Horarios para actividades.

*Leer cuentos, fábulas. Librería SBS Internacional tiene Atlas del Perú online. tiene cuentos cortos de novelistas del mundo.

*Tutoriales y cursos virtuales gratuitos: En , portales Khan Academy, Edx y Coursera hay materias como Matemáticas, Computación e Idiomas, para escolar, universitario o profesional.

*Direc TV liberó su canal Escuela Plus (804) con contenidos educativos, por 30 días.

*Compartir historias con los abuelos. Reflexionar.

*Juegos de mesa: ajedrez, monopolio y otros.

*Dibujar y pintar. Creatividad, lo que más le guste de la cuarentena o su incomodidad o tristeza.

*Trabajar con plastilina, cerámica o arcilla.

*Ver películas o series en familia. Serie Nat Geo Kids tiene episodios con Machu Picchu.

*Escuchar música, cantar, tocar algún instrumento.

*Aconseja ayudarlos en sus emociones y realizar actividades en familia.

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