En las vacaciones, muchos niños, amantes de videojuegos, dejaron de lado sus bicicletas nuevas para estar pegados en las pantallas jugando horas y horas. Sin embargo, las mamás deben de tener cuidado y vigilar a sus hijos, ya que el exceso puede generar adición y otras consecuencias desagradables para la salud.
Para frenar estas conductas adictivas, la psicóloga infantil, Elena Sáenz, dio cinco importantes consejos a los padres de familia que tienen niños muy apasionados a este tipo de juegos virtuales:
1. Controla su tiempo: El tiempo adecuado para evitar cansancio visual debe ser no mayor a 60 minutos. Se deben respetar los horarios para el estudio, la familia, los amigos y las actividades al aire libre.
2. Enséñale nuevas formas de entretenimiento: El niño debe saber que el videojuego no es el único medio de diversión. Impulse otras actividades tanto en familia, como individuales.
3. Monitorea a tu hijo: No es necesario tenerlo vigilado las 24 horas, pero hay que estar atento a cualquier cambio de conducta y estados de ánimo.
4. Conoce qué juega su hijo: Existen videojuegos con alto contenido social y violento que pueden influir en el desarrollo de una adicción.
5. Menos tecnología, más amor: Más que juegos y redes, lo que un niño necesita es amor y protección. Son elementales un abrazo, compartir un día y mucha comunicación.
