En el marco del Día Internacional de la Lucha contra el Cáncer de Mama, el Ministerio de Salud (Minsa) dio a conocer algunos establecimientos de Lima y Callao donde las mujeres pueden realizarse una mamografía, así como los hábitos saludables que deben seguir para prevenir esta enfermedad.
De acuerdo con un reporte del Minsa del 2021, se estima que la incidencia anual en nuestro país de esta enfermedad es de 28 casos por 100.000 habitantes, siendo las regiones de Lima, Callao, Tumbes, Piura, Lambayeque y La Libertad las que tienen elevados índices de diagnosticados.
Además, el cáncer de mama representa la segunda neoplasia más frecuente en nuestro país, que afecta a las mujeres a partir de los 35 años de edad. Según el último reporte del Centro Nacional de Epidemiología, Prevención y Control de Enfermedades del Perú (CDC, 2022), en Lima y Callao, el cáncer de mama supera en incidencia al cáncer de cuello uterino y colorrectal.
Sin embargo, el Minsa resalta que el cáncer de mama tiene un 90% de probabilidades de curación si se detecta a tiempo.
Mamografías en Lima y Callao
Si vives en Lima o Callao estos son algunos de los establecimientos en donde puedes hacerte un examen de mamografía:
En la región del Callao:
- Centro de Salud Néstor Gambetta (mamógrafo analógico), ubicado en av. Alameda S/N - Gambeta Alta - Callao
- Hospital de Ventanilla, (mamógrafo analógico), ubicado en la av. Pedro Beltrán s/n Urb. Satélite–Ventanilla.
En Lima Metropolitana:
- Hospital San Juan de Lurigancho (mamógrafo digital), ubicado en av. Canto Grande S/N, San Juan de Lurigancho
- Hospital Dos de Mayo (mamógrafo digital), ubicado en parque “Historia de la Medicina Peruana”, S/N, av. Miguel Grau 13
- Hospital Nacional Hipólito Unanue (mamógrafo digital), ubicado en av. César Vallejo 1390, El Agustino.
Recuerda que, tienes algún síntoma o un factor de riesgo para contraer este mal, no dudes en acercarte a uno de estos establecimientos de salud más cercano a tu domicilio.
Factores para tener cáncer de mama
Los casos de cáncer están condicionados por diversos factores. Según el Minsa, se observa una mayor proporción de neoplasias asociadas a agentes infecciosos como son: el virus del papiloma humano (asociado a cáncer de cuello uterino), virus de la hepatitis B (asociado a cáncer de hígado), la bacteria Helicobacter Pylori (asociado a cáncer de estómago), cáncer orofaringeo, entre otros.
Además de hábitos de vida poco saludables como el consumo de tabaco, alcohol, consumo de grasas y poco consumo de vegetales, frutas.
Factores para tener cáncer de mama
Conductas saludables para prevenir el cáncer de mama
En ese sentido, el Minsa recordó a la población los hábitos y conductas saludables que deben seguir para prevenir el cáncer de mama. Estos son:
- Lleva una vida sin fumar y evita la exposición al humo de tabaco.
- Conserva un peso saludable y evita la obesidad.
- Come saludablemente: consume cereales integrales, legumbres, frutas y verduras.
- Evita alimentos ricos en azúcar, grasa y bebidas azucaradas.
- Evita la carne procesada, limita el consumo de carne roja y de alimentos con mucha sal.
- Realiza actividad física por lo menos 30 minutos todos los días guardando las medidas de prevención de la emergencia sanitaria COVID-19.
- Mantén una conducta sexual responsable.
- Evita el consumo de alcohol.
- En el trabajo, protégete de sustancias cancerígenas cumpliendo las instrucciones de la normativa de protección de la salud y seguridad laboral.
- Averigüe si está expuesto a la radiación procedente de altos niveles naturales de radón en su domicilio y tome medidas para reducirlos.
- Si en tu trabajo estás expuesto a sustancias cancerígenas (trabajos que están expuestos a pinturas, hidrocarburos, humos industriales entre otros), viste ropa protectora y sigue las medidas de seguridad y protección.
- Acércate al centro de salud más cercano a tu domicilio e infórmate sobre las vacunas para la prevención de cáncer.
Realízate exámenes preventivos
Asimismo, debes realizarte exámenes preventivos. Conoce cuáles y a qué edad debes hacerlos:
- Si tienes una niña de 9 años hasta los 13 años 11 meses y 29 días debes vacunarla contra el Virus de Papiloma Humano y completar las dosis.
- Si tienes entre 25 a 64 años debes realizarte exámenes para prevenir el cáncer de cuello uterino,
- Si tienes de 40 a 69 años acude a realizarte exámenes de tamizaje de mama.
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