Horóscopo. Aunque no lo creas la astrología también influye en nuestra personalidad y si estás tratando de perder peso para lucir más espectacular este verano, es importante que revises tu signo zodical y veas cuál es la mejor forma o rutina para bajar esos kilitos de más que aún quedan de las fiestas de fin de año.
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ARIES
Para este signo es muy sencillo iniciar proyectos, el problema es que le resulta difícil continuarlos. Aprovecha tu competitividad para hacer rutinas de entrenamiento o planes de dieta.
TAURO
Los Tauro se sienten atraídos básicamente por cualquier cosa deliciosa y sofisticada. Si hacer ejercicios o seguir una dieta es glamoroso, les resultará más fácil perder peso.
GÉMINIS
Les encanta estar en movimiento. Ejercicios como correr o caminar rápido serán los ideales para ellos y más si encuentran un compañero porque les encanta platicar mientras se ejercitan.
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CÁNCER
Un buen comienzo es elaborar un plan alimenticio saludable y preparar sus propias recetas. Se sentirán motivados a perder peso si este objetivo se vuelve familiar.
LEO
Les encanta ser sociables y el centro de atención. Por eso, involucrarse en un deporte de equipo, aparte de ayudarle a liberar la energía que está acumulada dentro, lo hará sentir importante.
VIRGO
La mejor manera de perder esos kilitos para un Virgo, es apegarse a lo que más aman, que es la estabilidad. Así que pueden volverse adictos a un buen hábito alimenticio o a una rutina de ejercicios.
LIBRA
Necesitan un equilibrio y no cambios extremos. Su esfuerzo por lucir una figura más esbelta debe encajar en su rutina diaria y no debe ser un tema de estrés.
ESCORPIO
Necesitan hacer cosas desafiantes como kickboxing o levantar pesas, pero deben conocer sus límites personales antes de hacerlo, de esta manera, evitan lesiones.
SAGITARIO
Para bajar de peso deben disfrazar el esfuerzo como algo divertido. Suelen aburrirse fácilmente de las rutinas por lo que necesitan mucha variedad en sus ejercicios.
CAPRICORNIO
Son muy estrictos en su trabajo, por lo que probablemente tendrán problemas para incluir una rutina de ejercicios en su vida diaria. Para ellos correr temprano es la mejor opción.
ACUARIO
Al ser muy individualistas, no harán lo que todos hacen. Combinarán una forma de arte con el ejercicio, será ideal para ellos, por ejemplo, las rutinas de baile.
PISCIS
Este signo se preocupa mucho por su salud mental y espiritual. Por esa razón, el yoga será su primera alternativa y luego los ejercicios específicos para ciertas partes del cuerpo.
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